Regularnie pij wodę, unikaj przebywania na słońcu w godzinach 11:00–17:00, noś lekką odzież oraz nakrycie głowy. Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie, nawet na krótko. Szczególną uwagę zwracaj na osoby starsze oraz przewlekle chore, które są bardziej narażone na skutki wysokich temperatur.
W czasie wakacji pamiętaj o bezpiecznym wypoczynku. Korzystaj tylko ze strzeżonych kąpielisk, stosuj się do zaleceń ratowników, unikaj skakania do nieznanej wody oraz pływania po spożyciu alkoholu. W lesie zachowuj ostrożność – nie rozpalaj ognisk w miejscach zabronionych, nie wyrzucaj niedopałków papierosów i nie zostawiaj łatwopalnych odpadów. Odpowiedzialne zachowanie pomaga zapobiegać pożarom i innym niebezpieczeństwom. W przypadku zagrożenia, nie wahaj się i zadzwoń na numer alarmowy 112.